Trener Personalny  |  Iwona Piskorska  


Trener Personalny - Cennik

Cennik treningów


Pierwsza konsultacja GRATIS
Trening Personalny w klubie 120zł
Trening Personalny w domu klienta cena ustalana indywidualnie
Trening grupowy (2-3os) od 140zł
Pakiet 10 treningów (2x w tygodniu)* 1100zł
Pakiet 10 treningów (3x w tygodniu)* 1000zł

* cena dotyczy treningów w klubie CityFit
** cena pakietu treningów z dojazdem do domu ustalana jest indywidualnie


Cennik żywieniowy


Pierwsza konsultacja

  • Wywiad żywieniowy,
  • Analiza składu ciała,
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych na podstawie dzienniczka ze wskazaniem popełnianych błędów,
  • Analiza badań lekarskich,
  • Indywidualne zalecenia.
150zł
Plan żywieniowy

  • Wytyczne dotyczące zmiany nawyków żywieniowych,
  • Schemat posiłków w ciągu dnia,
  • Lista produktów zalecanych i takich, których należy unikać (odpowiednio dostosowane po konsultacji),
  • Przykładowe przepisy.
200zł
Ułożenie indywidualnej diety (30dni)

  • Zbilansowany jadłospis dostosowany do potrzeb, z uwzględnieniem trybu życia, alergii, nietolerancji pokarmowych czy chorób.
350zł
Wizyta kontrolna

  • Analiza składu ciała i jego omówienie,
  • Monitorowanie postępów,
  • Dalsze zalecenia żywieniowe.
100zł

Zapraszam do współpracy







realizacja © Studio BEST 2015


Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter
Google Plus
Google Plus
Google Plus
Instagram
Instagram
Instagram